La in allenamento cos'è? YouTube


cosa si intende, come funziona e quanto tempo ci vuole


cos'è, quando si ha e quanto dura Running360

Supercompensazione. Eterocronismo delle funzioni di supercompensazione. La supercompensazione è un processo fisiologico che si verifica a causa di un sovraccarico dell'organismo. Tale processo produce una diminuzione transitoria della capacità prestativa, per poi avere una risalita superiore al livello iniziale nella fase di recupero. [1]